養貓的五個重要迷思，愛貓不要害了貓
喜愛貓咪的人一定要知道
一、養貓的五個重要迷思，一定要知道才不會害了貓
這資訊非常重要，因為對越來越多家庭、以及決定獨居的人，貓咪是非常重要的陪伴動物。有些資訊會把貓咪塑造成「貓皇」，人類是「貓奴」，雖然這些說法幽默逗趣，但如果造成「貓咪不需要人類，只有人類需要貓咪」的誤解，反而會讓人們忽略了貓咪的需求。
近年來的研究一再確認，貓咪對人類有感情、彼此有依附關係，人類能依據科學正確理解貓咪，才能帶給貓咪快樂的一生。正好最近美國「今日心理學」網站有一篇新的文章，整理五個常見迷思：
貓咪彼此不喜歡社交：這不一定喔！貓咪有時是選擇性的社交。如果有充足的食物跟空間，有些貓咪是有社交需求的（或因為其他貓而不孤單）
貓咪不太需要跟人類的互動：這是常見的誤解。許多研究發現，貓咪有能力跟人類社交，通常也需要跟人類有社交互動。
貓咪不需要學習社交：這也是錯的。在貓咪年幼時，讓牠多一些跟人類與其他寵物的互動經驗，對牠的成長與社會化會有幫助喔。
貓咪很好養，不去管牠也沒關係：這也是錯的，貓咪需要飼主為牠規劃許多事情，如隱蔽、安全的躲藏空間，模仿獵食的遊戲，持續穩定的人貓互動，以及顧慮到貓的嗅覺的生活場域。養了貓，就得好好為牠設想
貓咪不能被訓練：這是錯誤觀念，貓咪可以學習許多表演技能，只是飼主要懂得訓練。訓練的過程可以增進貓的大腦功能，有時也可以讓人貓互動更好。
二、社群網站可能會讓我們旅遊時過度花費
現代人旅遊時會習慣上網搜尋，然後就會有許多「不去可惜」「不吃可惜」之類的遺憾。年輕世代受到的影響又大於中年人。
比如說，Z世代（大約25歲以下）的年輕人有82%的旅遊決策深深受到社群網站影響，比Z世代大一些的「千禧年世代」則是57%。
同儕壓力（如朋友張貼的旅遊資訊）會讓年輕人覺得自己不貼點照片來較勁不行。95%的Z世代年輕人承認會因為同儕壓力而去旅遊。其他受訪者有75%表示有時會感受到同儕壓力。
社群網站看到的旅遊貼文，會讓人們覺得「不去會遺憾」。79%的Z世代與53%的千禧年世代表示，會因此調高旅遊預算。
年收入12萬美金以上的人，很容易因為看到社群網站的貼文，就決定要去哪裡玩、或增加旅遊預算。收入較低的人，自然就比較節制，但也可能因此增加了卡債。
三、看A片的大人比看Netflix還多
二〇一三年的調查，確認美國看A片的人比想像的還多很多，震驚全世界。
最近的調查，重複了二〇一三年的數據，再度確認了，A片網站的訪客數，還大於TikTok、Netflix、Amazon等超大型網站。
而且，前三名A片網站的訪客數，還遠遠大於這些知名網站。排第一的網站，訪客數足足比Amazon多了七億。
然後，A片網站的訪客，「只看一頁」就離開的比例比其他大型網站低很多。A片網站訪客駐足停留的時間與網頁數，也遠多於其他大型網站。
調查也發現，女生愛看A片的人數也不少，佔了整體訪客數的20%。
誰最愛看A片呢？答案是18-34歲的男人。當男人漸漸老去，看A片的比例就會漸漸降低。
所以，A片網站實際統治網路世界，十年後的現在還是這樣。再過十年、二十年，或許也不會改變吧。
四、英國「非自願單身」厭女社群影響力越來越大
最近的調查發現，英國中學生有六分之一稱得上是崇拜陽剛、訴求厭女的偏激網紅的粉絲。這比例高得驚人。而這些粉絲，也很可能會受到「非自願單身」(incel)社群的影響。
讓人擔憂的是：持續都有「非自願單身」社群的人，出於「厭女」的動機，犯下諸如Jake Davison殺害五位無辜受害者的恐怖犯行。
這些陽剛、厭女的影片，在YouTube上有很高的推播率，讓影響力持續擴散。
種種因素，使得一些國家開始把「非自願單身」社群，列為「反恐」必須偵測的對象。
這些厭女情結，使得英國老師有70%會在學校遭遇厭女攻擊，被性騷擾的比例也越來越高。
網路上的「厭女」風尚一直存在，「非自願單身」的社群則是這十幾年才漸漸興起。現在，這兩股力量結合在一起，連學校老師都因此受到學生的騷擾。不受控的網路社群，讓女生越來越容易受到攻擊或騷擾。
五、長得不好看又不擅長運動的中學男生，人緣不好然後越來越不受歡迎
人生公平嗎？不，一點也不公平。最近有個研究，就驗證歐美男中學生如果長得不帥、又沒有運動細胞，就很容易落入不受歡迎、被拒絕、邊緣化的困境，更容易導致日後的焦慮與憂鬱、人際不順利，再遠一點還會影響學業與工作成就。
如果長得不帥、沒有運動天份、然後又家世背景不好、成績不好，那怎麼辦？
長得帥、或運動能力強的人，在中學生的小團體，就是容易受歡迎。持續追蹤三年，會發現這種受歡迎與否的程度，還會持續擴大。
長得不帥、運動能力不好、沒有其他優勢的人，就很容易因為各種不順利與被排擠，越來越孤單、然後開始喝酒或使用毒品。
這研究結果其實也還蠻符合常識，只是我們心裡不太能接受這樣的現實與弱肉強食、不適者淘汰的世界。
問題在於，如果我們的小孩就是那不帥也沒運動細胞，萬一成績也不太好時，該怎麼辦呢？
六、每天爬50階梯樓梯減少20%心血管疾病
大家都知道要運動，但常常沒有動力、無法持續。
最近有個研究告訴我們好消息，就算只是每天走50階梯樓梯，都有可能減少20%的心血管疾病。
所以大家放輕鬆一點，上班時不要搭電梯，每天上下樓梯，就可能可以延長壽命了！
別小看爬樓梯。爬樓梯時要對抗地心引力，這等於是升級版的有氧運動，會動用到更多肌肉、消耗更多熱量。
這研究蒐集45萬人的資料，平均追蹤12.5年，控制了許多變項，驗證了爬樓梯的好處。
所以，如果你家有樓梯，或你工作的地方有樓梯，那就好好珍惜這資源吧！在習慣搭電梯的年代，能延長壽命的「樓梯」，彷彿已經變成珍稀的資源了。
七、如何避免成為崩潰勞累的父母？
以前生小孩是隨便養，老二讓老大帶，十幾歲就準備去工作。現在的小孩都是寶，個個都承受父母與長輩期待要有成就，父母壓力大，就很容易勞累、崩潰。
要避免因為育兒而崩潰，最重要的是「父母要一致」，在教養下一代的觀念與方法不要有太大差異。這些在婚前最好就要有討論與共識，才能避免婚後的爭吵。
生小孩前也要先想清楚，是否有足夠的家族支持力量？其他關鍵家人（彼此的父母？）是否可以成為助力而不是阻力？
近期的研究發現，影響父母是否會過勞崩潰，有幾個小孩、小孩的年齡，都不是主因。影響力最大的，是家族結構是否解體、父母是否有足夠的情商(EQ)、社會支持力量是否足夠、是否要承受追求完美的社會壓力、父母教養觀念是否一致、工作跟家庭是否衝突。而失業、家庭經濟不穩定、缺乏休閒時間也會讓父母更容易崩潰。在社會福利不完備的地方，單親家庭的父母也會更容易過勞、崩潰。
所以，要生小孩前，還是要有充足的準備啦。