暗黑人格的人能成功，因為他們外表有吸引力、讓我們感到信任？
如何避免自己的人生因為暗黑人格的人變得很糟糕，是個很重要但也很困難的課題
一、心理學研究發現，暗黑人格的人外表有吸引力、讓人感覺信任？
最近有個研究認為，暗黑人格的人給人的第一印象，常常是外表有吸引力、讓人產生信任感。這可以解釋，為什麼內心常在操縱、利用他人的暗黑人格，卻很容易與人建立關係，在班上、公司、團體裡呼風喚雨。
「暗黑人格」就是我曾說過的「黑暗三芒星」(dark triad)，分別是 1. 精神病態（類似反社會人格）2. 高度自戀 3. 馬基維利者。某個角度來說，這些是普遍存在許多人心裡的黑暗面，只是有些人的濃度特別高。
常有人說「4%的人沒有良心」，這是指「精神病態」(psychopath)。如果再加上高度自戀與馬基維利者，這佔比會是多少呢？
常有學者說，暗黑人格的人，高比例存在企業主管、政治人物，以及律師、醫師等專業人士。的確，暗黑人格者如果能好好掩蓋住「缺乏真實感情」的真面目，有可能在一開始會比別人更容易取得升遷、合作的機會。企業要能夠駕馭這些人、不被反噬；結婚時如果沒有睜大眼睛，成為暗黑人格者選擇利用的對象，那就會變成棋子、很難得到幸福。
暗黑人格很難研究，心理學家通常是先發展出量表，用量表在一群人中標記出分數高的人，然後來設計研究。最近在《人格與個體差異》期刊的研究，找來577位成年受測者，讓他們填寫量表，找出分數最高與分數最低的20人。然後再把這40人的臉部照片，給另一群156人評分。
統計後發現，暗黑分數高的人，第一印象反而是「更能讓人有信任感」。學者再進一步設計研究，分析信任感的來源，發現主要是因為「這些人外表有吸引力」。
外表好看的人天生就佔有優勢，容易讓人覺得聰明、好相處、可以信任，甚至在法庭上也佔有優勢，已經有許多心理學研究這麼說。學者推測，暗黑人格的人，因為外表吸引力，在第一次見面就產生信任感，這是暗黑人格在這社會容易取得初步成功的原因之一。
或許，暗黑人格者才是人類裡的優勢族群。這些人如果活著勝利到最後，可能會帶著微笑，冷淡地回想這一路上為他的成功付出代價的人，包括他的伴侶、朋友。暗黑人格基因濃度高的人，反倒更有機會選擇外貌好的伴侶。所以，暗黑人格者外表比較好看，好看又產生信任感，讓他們的操縱技巧更容易成功。
在大的事業體裡面，不可能沒有暗黑人格者。對個人來說，如何避免選擇暗黑人格者成為長期戀愛對象，就是個很重要但也很艱難的課題了。
二、憂鬱症常見認知偏誤(1) 非黑即白思考
非黑即白思考（All-or-nothing thinking），是常見的認知偏誤中影響力最大的「扭曲力量」之一，也是常讓憂鬱症患者惡化的思考模式。
在這種思考模式中，不存在中間地帶——事情不是全然美好，就是完全糟糕；不是徹底成功，就是完全失敗。以下舉一些例子：
1. 簡報不夠完美，就是一場災難。
2. 考試得到B，我就是失敗的學生。
3. 我從小就比不上哥哥，所以爸爸媽媽也不喜歡我
4. 忍不住吃了一頓炸雞，我減重不會成功，還是放棄算了，我注定瘦不了。
5. 隔壁鄰居很吵，他們一定是可怕的壞人。
6. 同事忘記我的生日，表示我不是她的朋友。
7. 同學的IG照片好漂亮，我比不上，所以沒人喜歡我。
8. 這些事情我應該是做不完，那還是宣佈放棄好了。
9. 你從來都不關心我。你都在吼我。你討厭我。
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三、年輕男生為何喜歡厭女網紅？
年輕男生喜歡厭女網紅，雖然是少數，但人數也還是多到引起全世界關注，也才會有《混沌少年時》這部名劇。
這些厭女網紅鼓吹男子氣概、鼓吹貶抑或支配女性，讓一些在學校或社會裡居於相對弱勢的男生，找到宣洩的出口。
典型的厭女思維是：「女生只喜歡花言巧語的高富帥」，這一方面為男生在情感上的受挫找到理由，另一方面合理化把女生視為次等人類的想法。
但這些厭女網紅通常也是不乏女伴的高富帥，是這些年輕男生心裡的成功典範，才能吸引他們不斷收看網紅節目。
有些厭女網紅會傳授如何掌握、支配女性伴侶的方法。但如果這些男孩還是找不到對象，就有可能更加厭惡女性。
從各個切面可以看到事情的兩面性：這些相對弱勢的男生，在學校常是被霸凌的對象，也可能因為示愛被拒絕然後一直被嘲笑到畢業。而網路上鼓吹的仇恨言論，又會讓這些男生的極少數人衍生出暴力傾向，無差別地傷害女性。
絕大多數有值得同情與需要協助的一面，但極少數會做出犯罪行為。
在先進國家，女性的教育水準已普遍高於男性，男性傳統角色的失落，加上社群網站的影響力，讓厭女情緒膨脹起來。
經濟不安全感與貧富差距，也是驅使年輕男性投向厭女網紅的原因之一。現代社會中，男性的自我價值還是跟傳統的「結婚成家」連結，以經濟實力來定義成功。然而，到了二十一世紀，許多年輕男性發現，靠自身努力難以達到上一代的經濟成就，他們的自尊心因此受到打擊。許多年輕男性為尋求替代的價值認同，開始轉向厭女思想。
國外媒體報導，有些青少年堅信「如果你不有錢，女人就不會愛你」。有14歲男孩覺得自己沒錢沒資格得到女性青睞而在同學面前痛苦。厭女網紅一方面強調「女生只愛有錢高富帥」，一方面又說「你要像我這樣才能讓許多女生崇拜」，吸引信徒之餘還可以銷售課程。
而世界越動盪，政治越極端化，更會讓這些年輕男生對未來感到迷茫，對傳統與體制不信任，這時，有些厭女網紅傳播的陰謀論與民粹訴求，就更深深吸引迷茫的年輕人。
有些專家認為：問題在於每個人都需要的「自我價值」與「歸屬感」，在現在的年輕男性，很容易在這方面感到空虛。「只要努力，我可以過得比上一代更好」「只要努力，我可以順利買房結婚生兩個小孩」，這些與「男子氣概」結合的傳統價值觀，現在已經不容易做到。
以上這些，在歐美已經是嚴重的社會問題。在台灣，因為校園文化、社會氛圍的差異，似乎沒有那麼嚴重？不過，當西方社會的警報聲不斷傳來時，我們稍稍留意，先做些心裡準備也好。