AI時代，還值得把大學唸完嗎？
教育體系跟AI時代可能越來越脫節，大學畢業生的能力跟職場要求產生差距
一、AI時代，有些美國名校大學生選擇提前離開學校
AI時代，還值得把大學唸完嗎？媒體報導，連在哈佛、麻省理工學院這樣的名校，也出現提前離學校的風潮。
第一種思維還蠻有意思，有些人認為「人工通用智慧」，也就是最頂級的AI，最終將會像「魔鬼終結者」那樣滅亡人類。時間緊迫，如果人類可能會滅亡，幹嘛還把大學唸完？有些人決定投入「避免人類滅亡」的志業。
第二種思維很務實，如果自己念的科系未來的出路，再過幾年就會被AI殲滅，那幹嘛還要繼續念呢？多唸一年大學，就是浪費一年生命，延後一年可以全心投入AI相關事業的時間。
主流媒體報導的美國名校學生，擁有超凡的智商、可能也有很好的家世，所以有條件「說走就走」，美國名校輟學創業變成富豪的例子數不勝數。
但對大多數一般的大學生來說，眼前的威脅是「大部分白領工作可能在 2030 年前自動化」。在有些國家，包括臺灣，比較不會受到AI取代的職技學院，現在開始受到家長與高中畢業生的青睞。
AI對大學生帶來的心理陰影，在歐美國家普遍出現。2025 年 5 月，加拿大青年（15–24 歲）失業率飆升到 20.1%，而在 2022 年 5 月時只有 11.4%，初階工作因為AI 精簡人力是原因之一。例如Shopify 與 Duolingo 等大型公司宣布在招人之前，必須先證明該職位無法被 AI 取代。加拿大的大學調整職涯諮詢，並設計課程幫助學生在校期間培養更高階的技能，以免畢業後發現已經被AI取代。
澳洲2024 年科技領域的畢業生招聘人數，比前一年下降25%，比 2019 年減少 50%，AI 是原因之一。澳洲的 Z 世代與應屆畢業生，面臨類似其他地區的「招聘寒冬」。澳洲高等教育的退學率已達歷史高點，原因之一包括 AI 的崛起暴露出教學模式有問題，如大型且缺乏互動的課堂教學、過度工作負擔的教職員，已經無法跟上AI時代的需求與要求。
在英國，《衛報》在 2025 年 5 月的一篇評論形容應屆畢業生感受到「巨大的背叛」。他們曾被承諾，只要努力讀書就能找到好工作，但如今初階就業市場正在萎縮，而 AI 是原因之一。唯一大量存在的職位，是像老人照護這類「目前只能由真人完成」的工作。
法國的媒體報導 49% 的 Z 世代求職者認為，他們的大學學位因 AI 而過時。37% 的雇主表示，他們寧願僱用 AI 、而不是剛畢業的大學生。94% 的年輕畢業生後悔上大學，43% 覺得自己在職涯上「註定失敗」。77% 的人表示，他們在工作 6 個月中學到的，比在學校 4 年更多；47% 信任 ChatGPT 提供的職涯建議勝過自己的主管。
許多法國大學生認為，學校並未教授當今世界所需的數位技能。這些數據描繪出一個對傳統教育極度批判與懷疑的世代。
美國的超級富豪可以為自己的小孩設立學校，從小學習架設伺服器、用AI寫程式、實做機器人。但多數一般人只能徬徨，現在的國民教育與大學教育，會不會虛晃多年，完全跟不上AI時代的需求？
AI帶來的變化太快了，年輕世代首當其衝，就算找到工作，也要擔憂未來會不會因為資淺就列在因為AI而裁員的名單上。對台灣人來說，要賣肝的工程師、要輪班的護理師、以及長照產業的照服員，是現在最穩固也不太會被AI取代的工作。要動手的職技教育體系，現在或許是重新振興的時機了？
二、YouTube 並沒有注定成功，Google幕後付出許多努力
YouTube被Google買下後就大成功嗎？其實不是，Google後續做了非常多努力，才建立起完整的自媒體產業鏈。
關鍵是「YouTube合作夥伴計畫」。2021年，YouTube廣告收益288億美元，創作者分潤約150億。2024年，YouTube廣告收益增加到361億美元，長影片創作者可分得廣告收益55%，短影片則是45%。這些可觀的收入，讓以千萬計的創作者前仆後繼，努力嘗試讓自己能成為分到錢的一分子。
但一開始，站在傳統媒體與大型網站角度，唱衰YouTube經營模式、瞧不起自媒體的人到處都是，Google 做了很多正確的事，才打下YouTube的江山。
我最近閱讀今年三月在臺灣出版的《流量國度》，對經歷過網路商業化初期的人來說，這是本有趣的書，寫了許多美國網路世界「小人物」的故事。說他們「小人物」，是相對今日祖伯克這些千億富豪。但如果沒有這些先行者披荊斬棘，沒有創作者、閱聽大眾與廣告商的正向循環，今日我們所說的「社群網站」不會有這麼大的滲透力，對AI也不會有這麼大的需求。
人們在網路上的基本需求還是「人性」。錢、權力、影響力、以及自我滿足，會決定我們的網路行為。
YouTube剛創辦時的定位是「約會網站」。或許約會網站做起來，比較能讓人付費吧？但創辦人絞盡腦汁，還是很難說服漂亮女生上傳約會影片，就算宣傳「上傳影片給妳20美金」也沒用。
結果，有些用戶把家庭影片、生活影片放上去。創辦人之一卡里姆決定將錯就錯，更改YouTube定位為「秀出自己」。YouTube的使用介面比當時Google與微軟的影片分享網站好用，很快就吸引一萬用戶、每日觀看次數10萬人次，這讓YouTube取得350萬美金的早期投資。
2005年12月15日，YouTube正式開張後，第一波人潮來自有人把電視節目《週末夜現場》中一個「慵懶星期天」的片段盜版拷貝放上YouTube。這影片在網路暴紅，又引發許多青少年模仿拍惡搞片、翻拍片、幽默短劇等等。YouTube光速成長，但也引來電視台的訴訟。
這時，原本定位在跟電影、電視、唱片公司合作，取得正式授權的Google Video，注意到YouTube。主流媒體公司不太願意以合理價格賣版權給Google，而YouTube引發的自媒體風潮越捲越熱。Google經過一番思考，覺得與其繼續投入資源跟YouTube對打，不如直接買下來。2006年10月，Google以16億五千萬美元買下YouTube。
當時許多人嘲笑Google的決定，這倒不能說錯。YouTube當時面臨許多訴訟，而創作者也沒有穩固收入，只要來個官司重擊，大家就可能做鳥獸散。Google這時做了明智的決策：YouTube的未來不在平台技術，不在儲存能力或演算法，而是「創作者社群」。YouTube必須讓創作者從作品獲利，鼓舞創作者長期投入。如此一來，YouTube也就完全不需要出自傳統媒體的影片，擺脫訴訟的威脅。
YouTube首先得先解決「雞生蛋或蛋生雞」的問題。要說服廣告主投下廣告預算，就要先有一批優質內容。但怎麼說服年輕人定期產出優質內容？Google決定先自掏腰包，邀請品質不錯的YouTuber加入，承諾會給他們錢。對年輕人來說，拍影片可以拿到幾百美金就很吸引人。2007年時，YouTube團隊每星期邀請十幾位創作者加入「合作夥伴計畫」。2007年12月，計畫成熟，開放每一位創作者都能申請加入。
當時，YouTube是唯一這麼做的大型平台。也多虧富爸爸Google的財力與管理能力，最後終能得到廣告主的信賴。
不過，成功沒有那麼快到來。2009年時，《商業內幕》雜誌仍認為「YouTube 注定失敗」。那一年Youtube營運成本是七億一千萬美金，廣告收益只有兩億四千萬，還得分潤給創作者。但越來越多媒體人看見YouTube的潛力，投入打造各種「創作者工作室」，成為類似經紀人角色，協助YouTuber成長、融入自媒體與社群網站的世界。
比如說，速食連鎖餐廳卡樂星被廣告經紀公司說服，以一天數十萬的價格購買YouTube首頁的橫幅廣告。買完橫幅廣告，還剩下九萬美金預算，Google廣告團隊建議，可以請九位YouTuber拍攝跟卡樂星相關的影片。這是第一次有大公司用這麼多錢贊助YouTuber拍片。
結果，這九位YouTuber拍自己吃卡樂星漢堡的影片，48小時內創造1100萬流量，花大錢買的橫幅廣告只有10萬點擊。
2009年，15歲少年盧卡斯成為第一位訂閱數破百萬的YouTuber，每個月靠拍影片就能賺幾萬美金。那時，主流品牌還是瞧不起YouTuber。YouTube業務主管曾建議美妝品牌露華濃跟排名第一的女性YouTuber蜜雪兒合作，她的影片常教人畫眼影、上眼妝。結果露華濃主管噗嗤地笑出來。
最後，蜜雪兒成立資本額五億的公司，推出自己的美妝品牌。
當年老一輩的成功人士普遍認為「尋求擴大網路影響力是丟人現眼」，不過年輕人不會拒絕能跨越傳統人生障礙的成功機會。先行者們堅持：創作者對YouTube的價值，遠勝過傳統媒體人製作出來的電影與電視影片。
光是YouTube的艱辛起家，就有許多細膩的關鍵故事，我如果一一轉述，就會超過5000字了。建議曾經過那一段網路歲月的人，可以買《流量國度》來看，這是人類社群網站的發展史，寫了不少創作者的辛酸故事。或許看一看，你就會發覺，其實你也是這些故事的一部分。
三、研究發現，50歲之後，我們的老化就會加速進行
50歲之後，我們就會面對斷崖式的老化？前陣子有個研究，認為人類有兩個快速老化的時間點，分別是44歲與60歲。最近在知名期刊《Cell》上又有新的研究，認為人類快速老化的時間點是50歲，大約在45～55歲的區間，提醒大家從40幾歲就要開始做些努力來延緩老化。
或許人類各個器官、運作人體運作的各個系統，啟動老化的時間點與速度並不一樣，所以學者從不同方向切入，得到的「斷崖式老化」起始點就會不一樣。但這些研究都在提醒我們：第一，人類總是得面對「人會變老」的現實，四十幾歲的人，跟二十幾歲的青春肉體就是不一樣。第二，追求「健康老年」的努力，最遲四十幾歲就要開始，如果退化到有感才要面對，可能已經來不及。
這最新研究是從「蛋白質」著手，發現有 48 種與疾病相關的蛋白質表現量，會隨著年齡增加而上升。研究人員蒐集 76 名14歲到68歲，因「創傷性腦損傷」去世的器官捐贈者，所提供的 13 種人體組織、 516 個樣本，建立「蛋白質體老化地圖」，涵蓋人類生命 50 年的變化，從而推斷出50歲的快速老化。
研究者認為，在這時間點，大多數器官的蛋白質體經歷了「分子連鎖風暴」，變異的蛋白質大量增加，演變成全身性多器官的老化加速。細胞失去維持健康且功能正常的蛋白質體的能力，這是現代老化理論的核心之一。
綜觀其他研究老化的學說，的確，我們也曾發現，女性在平均50歲左右進入更年期，雌激素驟減會影響全身代謝與組織修復，導致肌肉量和代謝率下降。男性中年後睪固酮等激素也逐漸降低，影響肌肉和骨骼健康。50歲後體內慢性發炎因子增加，細胞再生和修復能力下降，都會加快老化。
50歲時，我們也可觀察到主動脈的蛋白質變異，這表示動脈彈性降低、動脈粥狀硬化風險增加。50歲後高血壓、冠心病等心血管疾病的發病率明顯升高，醫學專家通常會把50歲當成心血管風險上升的轉折點。
隨著年齡增長，肝細胞累積脂肪、纖維化趨勢增加，解毒能力下降。40多歲時，身體處理咖啡因、酒精和脂肪的能力已出現改變。50歲後，若不節制飲食和酒精，肝臟更容易出現脂肪肝或酒精性肝損傷。胰臟功能在50歲後也會有顯著變化，胰島素分泌功能常在中年開始減弱，使得50歲後第二型糖尿病的發病率上升。腎臟的過濾功能則是在30歲之後，就以每年約1%的速度逐漸下降；50歲前後，多數人仍有足夠的腎功能代償，但隨後腎臟老化可能加速。腎臟血流量在中年後明顯減少，腎臟對電解質、水分的調節能力日益變差。
各器官的老化就不一一細數，延緩老化的策略有很多，最基本款的，每星期150分鐘的中強度有氧運動，兩次肌力訓練，你有做到嗎？
為什麼美國人對台積電這種高壓力的工作不太有興趣？為什麼臺灣科技業賺到錢的工程師有許多四十幾歲就嚷著要退休或改賣咖啡？為什麼臺灣醫院醫師出走速度快速增加？醫院護理師也不想幹了？許多事情是以健康代價來換，現代人越來越會把「健康」的估值拉高，如果評估不值得，「不健康的工作」自然就越來越少人想長期做下去了。
四、改善壓力性進食的方法
許多人在壓力大時，就會不自覺地吃了許多高糖高鹽高脂肪的「美食」，來抒解壓力。但真實世界的壓力，不會因為「壓力性進食」改善，反倒造成營養不均衡、發胖、懊悔，然後又惡性循環。
察覺自己可能已陷入「壓力性進食」，是改善問題的第一步。（點選連結讀全文）
五、貓咪也有失智症
最近有個研究發現，有些貓咪的「失智症」，跟人類的阿茲海默症頗類似，包括有毒的類澱粉蛋白在突觸中累積，破壞腦細胞之間的連結，導致記憶與思考能力的下降。大腦中的免疫系統細胞會清除受損的突觸，然後更加劇失智症狀。
愛貓的人如果是從小貓養起，一開始或許沒想到「貓老了也會有失智症」。只要別讓貓亂跑，失智症的貓咪不像人類的失智症可能會搞得家裡一團亂，但還是會跟小時候可愛的模樣不同。我們要有心理準備，我們會老，貓也會老。有很大機會，我們又需要照顧到失智症的老貓。（付費閱讀文章，連結在此）